Letzte Aktualisierung: Januar 2026
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Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen über Bewegungsbildung und körperliche Aktivität sind nicht als Ersatz für professionelle Beratung, Untersuchung oder Empfehlung durch qualifizierte Fachkräfte gedacht.
Wenn Sie spezifische Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer körperlichen Verfassung haben, sollten Sie sich an entsprechende Fachkräfte wenden.
Wir geben keine Garantien oder Zusicherungen bezüglich spezifischer Ergebnisse, die aus der Anwendung der auf dieser Website bereitgestellten Informationen resultieren könnten. Individuelle Ergebnisse können variieren und hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, persönlichen Ausgangsbedingungen, Konsistenz der Praxis und individuellen Umständen.
Jede Person, die die auf dieser Website bereitgestellten Informationen nutzt, tut dies auf eigene Verantwortung. Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Angemessenheit der Informationen für Ihre persönlichen Umstände zu bewerten.
Bevor Sie mit einem neuen Bewegungsprogramm beginnen oder bedeutende Änderungen an Ihrer körperlichen Aktivität vornehmen, wird empfohlen, entsprechende Fachkräfte zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bestehende gesundheitliche Bedenken haben.
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